Laura Betak Sparholt

Jeg hedder Laura og mit yogaeventyr startede i Aarhus i 2006. Siden yogaklasserne i Aarhus, har en hel del fulgt efter. Både i form af retreats, workshops, daglig praksis hjemme eller i træningscentret/yogastudie. Jeg blev hurtigt fascineret af hvad yoga kan, og bliver det stadig, nærmest dagligt. Både hos mig selv og mine elever. Jeg glæder mig over og er dybt taknemlig, hver eneste gang jeg sætter mig på måtten og får lov at guide og dele yogaen.

Min egen praksis består af forskellige former for yoga, lige fra blid yoga, yin til hatha og vinyasa, og jeg er altid nysgerrig efter nye eller dybere retninger.

For mig er yogaen en pause, det sted hvor jeg kan slippe kontrollen, droppe præstationer og ambitioner. Det hele bliver skrællet væk og derfor giver mig et rum, til bare at være mig.

Uddannelse

  • Vinyasa yogalærer 200 timer (YA) hos LagoCPH, oktober 2017.
  • Yin yoga uddannelse (YA) hos Trine Hedegaard i Yogini Yoga, januar 2018.
  • Senioryoga kursus i DGI, oktober 2018.
  • Sunde fødder, Den Intelligente Krop, oktober 2018.
  • Psoas – Den Oversete Muskel, Den Intelligente Krop, oktober 2018.

Igangværende uddannelse:

  • Yin yoga overbygning 100 timer (YA) hos Sattva yoga, september 2018-april 2019.

Jeg underviser i power/flow/vinyasa yoga/hatha, blid, yin og restorativ.

Mød mig her

Faste klasser

Mandag

kl. 9-10 i DGI huset Panteren (Vordingborg) / Blid yoga

kl. 17-18 i DGI huset Panteren (Vordingborg) / Hatha

kl. 18.40- 19.40 MyGym (Vordingborg) / Hatha

Tirsdag

Ulige uger:

9 – 10.15 – Scalacenteret (Næstved) / Yinyoga

10.30 – 11.45 – Scalacenteret (Næstved) / Restorativ Yoga

Onsdag

9 – 10.15 – Yogaloft (Nyråd) / Hatha

10.30 – 11.15 – Yogaloft (Nyråd) / Yinyoga

17-18 – DGI huset Panteren (Vordingborg) / Yinyoga

18.40 – 19.40 Mygym (Vordingborg) / Yinyoga

Søndag

9 – 10 – Mygym (Vordingborg) / Hatha

10.10 – 11.10 – Mygym (Vordingborg) / Yinyoga